Ser espiritual es nuestra esencia. Según el Ayurveda y el Yoga, darnos cuenta de que somos Espíritu, es el propósito de nuestras vidas. Esto implica autoconocimiento, porque descubrir quienes somos nos da las claves para acercarnos al Espíritu que transforma nuestras vidas con las virtudes...

Por Dr. Fabián J Ciarlotti El arte de respirar y el arte de meditar son patrimonios de muchas culturas milenarias, cada una a su modo y forma. Así como los japoneses meditan el zazen, los hindúes respiran el pranayama, los budistas practican theravãda y cada filosofía,...

El poder de la vibración de los sonidos ha beneficiado a la humanidad desde hace miles de años. La primera aparición de la palabra mantra se encuentra en el Rig Veda (II milenio A.C), uno de los cuatro textos sagrados de la literatura India que...

Estamos en primavera, la estación de las flores y los aromas. Estos meses nos invitan a disfrutar de la naturaleza, del sol, las flores, las frutas y los olores. Esta es la temporada más aromática del año, y por esta razón hoy quiero escribirles acerca...

El Ghee o usli ghee (usli significa "real" o "puro", que en este contexto se refiere a la grasa real y original de los antiguos indios) es una especie de mantequilla clarificada, que se prepara calentando mantequilla (sin sal) al menor fuego posible hasta que...

Las plantas medicinales desempeñan un papel de suma importancia en la medicina Ayurveda. Son una excelente manera de complementar un estilo de vida saludable y mantener o recuperar la energía de forma natural.  Hoy quiero escribir sobre una  hierba exótica originaria del sudeste de Asia y...