El estrés es un enemigo "invisible" creado por la misma persona que se ve afectada por él. Como hemos visto en el artículo de la semana pasada tiene efectos que amenazan nuestro bienestar personal. Si aprendemos a controlar nuestra mente a través del Ayurveda y...

El Jyotish es un término que se deriva de la palabra Jyoti, que significa luz. Es el conocimiento mediante el cual la inteligencia cósmica se revela a través de la luz otorgando el poder de ver, así como el Sol nos revela al mundo con...

Según el Ayurveda cada alimento tiene una combinación diferente de gustos, cualidades y energías. Combinar de forma errónea los alimentos puede generar cambios en el fuego digestivo (Agni) afectando la calidad de la digestión (causando gases, fermentación y pesadez) y fomentando la formación de AMA...

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos fantaseado con la idea de ser siempre jóvenes e inmortales, aún sabiendo que lo más seguro son los cambios y que inevitablemente vamos a dejar este cuerpo físico. Los antiguos Rishis que dieron origen al Ayurveda (Ayur:...

Siempre es el momento propicio para recibir un masaje, no sólo por el bienestar físico que nos proporciona, sino también por las emociones positivas que nos invaden al recibirlo. El Ayurveda da mucha importancia al masaje y recomienda su práctica diaria. Del mismo modo que la...

Es una bebida ayurvédica dulce ideal para los practicantes de Yoga, que mejora la flexibilidad y los dolores articulares, es especialmente útil para esta época de invierno donde se acumula kapha y predominan las cualidades vata (ligero, seco, frio, áspero,etc) en la naturaleza. Su principal ingrediente...

Con el Invierno llega el frío y los cambios no sólo suceden en el ambiente, sino también en nuestro cuerpo. No podemos controlar las estaciones, ni el clima dentro de cada estación, pero si podemos controlar lo que hacemos y cómo reaccionamos a los cambios...