Estar saludables en otoño depende de nuestra conexión con nosotros mismos y el medio que nos rodea. Antiguamente el ser humano vivía de acuerdo al ritmo de la naturaleza, su calendario de vida dependía de la observación de los astros y las estaciones. En el...

La Medicina Ayurveda reconoce que el acné es multifactorial Siendo una de sus principales causas la alteración de la digestión producida por el desequilibrio de Agni e incluyendo en el proceso de digestión la eliminación de los desechos de nuestro organismo. Cuando el proceso de digestión...

Mantenerse en el peso ideal no requiere de ninguna de las dietas o ejercicios de moda. La mayoría de las dietas son complicadas y difíciles de seguir. Además al ser generalizadas no son saludables, ya que no están adaptadas a las necesidades específicas de cada...

Estaciones del año y Ayurveda Cada estación del año en el Ayurveda nos dirige naturalmente hacia el equilibrio natural de nuestro cuerpo y mente a través de la visión yóguica de la vida, que permite una percepción directa de la realidad, que nos muestra como en cada...

Todos queremos meditar Porque sabemos que son muchos los beneficios de la meditación, pero muchos se preguntan: ¿Cómo puedo comenzar a meditar? ¿Cómo hago para saber que estoy meditando? Lo principal es comprender que la meditación no se encuentra fuera de nosotros, está al alcance de...

El Yoga nos sana Todo el que respire y tenga una mente con pensamientos y emociones puede aprovechar los beneficios de una práctica de Yoga que le permita ser capaz de elegir todo aquello que le lleve al equilibrio natural. El Yoga es llevar a la práctica...

La vista en Ayurveda Los ojos, en sánscrito Netra, son uno de los órganos que pertenecen a los 5 sentidos del conocimiento (Jnana indriya). A través de la vista podemos obtener y transformar la información que proviene del medio externo que nos rodea. El sentido de la...