La salud es un estado de orden, de bienestar o de equilibrio integral en cuerpo y mente, porque nuestra alma es siempre perfecta en existencia, conciencia y gozo (en esencia Sat-Chit-Ananda). La salud no es sólo la ausencia de enfermedad, es que podamos sentirnos uno...

Como odontólogo y educadora en salud ayurvédica hoy quiero escribir acerca del apoyo que puede brindar el Ayurveda a la odontología actual en el cuidado completo, nutrición y fortalecimiento de la cavidad oral. Desde una perspectiva ayurvédica, los dientes son un tejido secundario de los huesos...

Ayurveda lado curativo del Yoga, Yoga lado espiritual del Ayurveda.   Ayurveda&Yoga son disciplinas que buscan la armonía de nuestra naturaleza con el mundo que nos rodea. Ambas ciencias nacidas de una misma filosofía se esfuerzan por lograr un objetivo común: Ayudarnos a conectar con nuestra alma a...

La miel es el néctar de la vida, una fuente de energía natural, porque ofrece  una combinación única de beneficios nutricionales. Contiene una variedad de vitaminas y minerales esenciales como vitamina B6, riboflavina, tiamina, ácido pantoténico, cobre, hierro, zinc, calcio, potasio, sodio, fósforo, manganeso, magnesio...

La alimentación perfecta para la mente es la meditación, es decir, conectar con nuestro verdadero Ser y descubrir esa paz y esa felicidad innegociable e inmutable que se encuentra siempre dentro de nosotros. Sin embargo, no es posible conectar con nuestra alma en meditación si...

Dormir es salud en Ayurveda El Ayurveda considera que el sueño (Nidra) es uno de los 3 pilares vitales para una buena salud. No dormir lo suficiente puede dar lugar a ansiedad, irritabilidad, envejecimiento prematuro, dolor de cabeza, glándulas suprarrenales agotadas, disminución de la concentración, falta...