Principios de la alimentación Ayurveda

Ebook

Todo lo que existe en el Universo está formado por los 5 grandes elementos (espacio, aire, fuego, agua y tierra), los alimentos también lo están, por eso expresan sus cualidades a través de los elementos que los constituyen. Según sus atributos, lo que comemos puede intoxicarnos o sanarnos, esto dependerá de múltiples factores, en especial del código de la naturaleza que existe en cada uno de nosotros.

El cuerpo humano necesita de alimentos adaptados a su metabolismo, porque cada organismo es un laboratorio que tiene una bioquímica diferente en cada época del año y en distintos momentos de la vida. Por lo tanto, debemos conocernos y observarnos cada día para que nuestra alimentación pueda ajustarse a nuestras necesidades específicas.

Con este ebook podrás estudiar por ti mismo la terapia principal del Ayurveda: La alimentación. El Ayurveda es autoconocimiento que lleva a la autosanación.

¿Qué aprenderás con este ebook?

• Conocer las bases del Ayurveda para una alimentación consciente.
• Aprender cómo la terapia dietética es la principal herramienta de sanación y mantenimiento de la salud en el Ayurveda.
• Aprender como la alimentación ayurvédica es depurativa en sí misma y permite purificar cuerpo y mente no sólo para una práctica de yoga completa, sino también para tomar el control de nuestra salud y bienestar.
• Pautas de alimentación en el Ayurveda
• Errores más comunes en una dieta ayurvédica
• Digestión: Prepaka y Vipaka
• Ciencia de los sabores: Rasa y Virya
• Acciones de los sabores en cuerpo y mente

Número de páginas: 50

Precio: 10 euros

Si quieres recibirlo en tu email ponte en contacto conmigo en info@mundoveda.com

Namaste ॐ

María Fernanda Montoya Rincón