COMENZAMOS EN OCTUBRE 2019 !!! ¿Qué aprenderás en este Curso de Nutrición Ayurveda? Podrás comprender cómo funcionan tu cuerpo y tu mente desde el punto de vista del Ayurveda. Entenderás en profundidad la importancia que tienen tus pensamientos, emociones, acciones y reacciones en tu equilibrio interno...

¿Qué significa Sadhana? La palabra Sadhana deriva de la raíz Sadh, practicar, ejercitar o esforzarse a diario. Para mí, Sadhana es valorar el momento presente donde la vida fluye con la consciencia de que Dios está dentro de nosotros. Darnos cuenta de su presencia es lo...

Dormir es salud en Ayurveda El Ayurveda considera que el sueño (Nidra) es uno de los 3 pilares vitales para una buena salud. No dormir lo suficiente puede dar lugar a ansiedad, irritabilidad, envejecimiento prematuro, dolor de cabeza, glándulas suprarrenales agotadas, disminución de la concentración, falta...