Somos seres psicosomáticos, por lo tanto, nuestro estado emocional es la base de nuestra salud o nuestra enfermedad. Todo lo que existe en el universo material, antes fue un pensamiento, siempre es mente y eternamente es conciencia. Todo lo que pensamos y sentimos se manifiesta...

Duerme ayurvédicamente Dormir bien es uno de los pilares fundamentales para estar saludables en Ayurveda. Todos necesitamos de un sueño reparador y a todos nos afecta una noche de insomnio. Nuestro grado de vitalidad influye en todas las áreas de nuestras vidas, porque somos energías, elementos...

El insomnio es cada vez más frecuente en nuestra sociedad actual Nuestro frenético estilo de vida, los conflictos, la dieta inadecuada a nuestra constitución, el estrés y determinados problemas de salud, influyen negativamente en la calidad del sueño y esto repercute en nuestro grado de bienestar. Sueño...

Estar saludables en otoño depende de nuestra conexión con nosotros mismos y el medio que nos rodea. Antiguamente el ser humano vivía de acuerdo al ritmo de la naturaleza, su calendario de vida dependía de la observación de los astros y las estaciones. En el...

La Medicina Ayurveda reconoce que el acné es multifactorial Siendo una de sus principales causas la alteración de la digestión producida por el desequilibrio de Agni e incluyendo en el proceso de digestión la eliminación de los desechos de nuestro organismo. Cuando el proceso de digestión...

El Yoga nos sana Todo el que respire y tenga una mente con pensamientos y emociones puede aprovechar los beneficios de una práctica de Yoga que le permita ser capaz de elegir todo aquello que le lleve al equilibrio natural. El Yoga es llevar a la práctica...

Importancia del Yoga Nidra Nuestro estilo de vida y los diversos estímulos a los que estamos continuamente expuestos nos generan estrés, ansiedad, frustración, depresión, malestar, insomnio y diversas enfermedades psicosomáticas que tienen su raíz de origen en las perturbaciones de la mente. El Yoga Nidra es una...

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