25 Ene ¿Por qué siempre debes hacer Savasana?

Savasana (Mrtasana) es una postura de Yoga Puede hacerse al final de una práctica de asanas o sin necesidad de posturas previas, por ejemplo para la práctica de Yoga Nidra. La práctica de asanas es solo un punto en el camino espiritual del Yoga que tiene...