Consulta Ayurveda

CONSULTA AYURVEDA

Despierta la inteligencia innata de tu organismo para sanar

 

La Consulta de Salud Ayurveda consiste en sesiones individuales destinadas a construir un estilo de vida personalizado, donde interaccionan las diferentes herramientas del Ayurveda:

 

  • Conocimiento de ti mismo según la sabiduría del Ayurveda
  • Cambio de hábitos y rutina diaria
  • Alimentos incompatibles y pautas de alimentación
  • Alimentos y especias adecuadas a cada metabolismo
  • Uso de la cromoterapia
  • Remedios astrológicos según tu carta natal védica
  • Uso de Mantras.
  • Aplicación de la aromaterapia
  • Técnicas de respiración
  • Meditación según tu constitución
  • Posturas de yoga según tus necesidades específicas
  • Automasaje ayurvédico
  • Sadhanas en general
  • Pautas de tratamiento según las necesidades específicas de cada persona

 

La finalidad es que puedas  introducir y aplicar de un modo flexible y progresivo esta sabiduría milenaria en tu vida diaria.

 

Objetivos de la consulta Ayurveda:

 

  • Conocer más acerca de ti mismo (necesidades, reacciones y tendencias) para ser tu mejor versión.
  • Encontrar la nutrición adecuada para ti, adaptada a tu metabolismo.
  • Fortalecer tu digestión y minimizar la formación de toxinas en tu cuerpo y mente.
  • Lograr tu peso ideal.
  • Regularizar tu tránsito intestinal.
  • Aliviar el estrés y la ansiedad.
  • Regularizar el ciclo menstrual.
  • Lograr un descanso y un sueño reparador.
  • Apoyar a tu organismo diariamente en su proceso de desintoxicación.
  • Establecer rutinas saludables para lograr tu equilibrio natural.
  • Aumentar tu vitalidad.
  • Mantener tu salud.

 

El camino a la salud óptima de cada persona  es único

En la Consulta de Salud Ayurveda estas herramientas son enfocadas de un modo específico para cada individuo, según su historia personal, sus tendencias y la naturaleza de su constitución física y mental (PRAKRITI), así como desde la naturaleza única de su desequilibrio (VIKRITI).

 

Con las sesiones personalizadas de Ayurveda vamos a crear juntos un estilo de vida para ti:

A través de mis recomendaciones, podrás incorporar en tu vida diaria la sabiduría milenaria del Ayurveda y del Yoga. 

Tu forma de vivir el día a día es la clave que determina tu salud y la calidad de tu vida. Es también el factor sobre el que puedes ejercer más control para aumentar tu salud, tu vitalidad, tu bienestar y tu resistencia ante las enfermedades.

Las decisiones que tomas en cada momento de tú vida (lo que comes, cuánto comes, cuándo comes, cómo lo comes, cómo respondes a los demás, lo que piensas, si haces ejercicio o no, la hora a la que te despiertas, la música que escuchas, etc) desempeñan un papel fundamental en tú salud y bienestar integral.

 

“No hay que olvidar que el Ayurveda se basa en el sentido común, y que su comprensión y uso depende del sentido común de cada uno” 

Dr. Robert Svoboda

 

¿Qué lograrás?

Con la aplicación de los conocimientos del Ayurveda podrás:

  • Descubrirte a ti mismo a través de un posicionamiento práctico, filosófico y espiritual.
  • Sabrás elegir lo que te hace bien
  • Podrás tomar el control de tu salud.

El enfoque ayurvédico en nuestras vidas nos enseña a vivir conscientes con nuestra verdadera naturaleza, aceptar y fluir para sanar nuestro cuerpo, mente y alma de manera paralela a nuestra vida.

 

“Siempre y cuando estemos viviendo en armonía con la naturaleza y nuestra constitución, podemos esperar ser sanados por nosotros mismos. Ayurveda nos da los medios para hacerlo.”   

Dr.David Frawley

 

¿Cuál es mi función?

Como educadora en salud Ayurveda y asesora en medicina Ayurveda, quiero ayudarte a conocer cómo funciona tu organismo según  tus características específicas, de tal manera que puedas cuidar de ti correctamente en tu vida diaria. 

Las sesiones personalizadas son online (por video llamada de WhatsApp), puedes ponerte en contacto conmigo en [email protected], o enviarme un WhatsApp al +34 676355260 y y con mucho gusto t llamo cuando tu me lo indiques para tener una sesión de 20 minutos donde te explicaré la estructura de estas sesiones personalizadas, escucharé tus expectativas y hablamos de tu caso particular.

Deseo que a través de la Consulta de Salud Ayurveda puedas aprender de manera flexible lo que para ti sea útil y que puedas tomar decisiones conscientes en tu día a día que te lleven a tu equilibrio natural.  Namaste.

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