Consulta Ayurveda

CONSULTA AYURVEDA

Despierta la inteligencia innata de tu organismo para mantener tu salud

 

La Consulta de Salud Ayurveda consiste en sesiones individuales destinadas a construir un estilo de vida, donde interaccionan las diferentes herramientas del Ayurveda:

 

  • Cambio de hábitos y rutina diaria
  • Alimentos incompatibles y pautas de alimentación.
  • Alimentos y especias adecuadas a cada metabolismo.
  • Uso de la cromoterapia
  • Aplicación de gemoterapia según tu carta natal védica.
  • Uso de Mantras.
  • Aplicación de la aromaterapia.
  • Técnicas de respiración
  • Meditación
  • Posturas de yoga
  • Automasaje ayurvédico
  • Sadhanas en general.

 

Con el fin de introducir y aplicar de un modo flexible y progresivo esta sabiduría milenaria en la vida diaria.

 

Objetivos de la consulta Ayurveda:

 

  • Conocer más acerca de ti mismo para ser tu mejor versión.
  • Encontrar la nutrición adecuada para ti, adaptada a tu metabolismo.
  • Fortalecer tu digestión y minimizar la formación de toxinas en tu cuerpo y mente.
  • Lograr tu peso ideal.
  • Regularizar tu tránsito intestinal.
  • Aliviar y controlar el estrés y la ansiedad.
  • Regularizar el ciclo menstrual.
  • Lograr un descanso y un sueño reparador.
  • Apoyar a tu organismo diariamente en su proceso de desintoxicación.
  • Establecer rutinas saludables para lograr tu equilibrio natural.
  • Aumentar tu vitalidad.
  • Mantener tu salud.

 

El camino a la salud óptima de cada persona  es único

 

En la Consulta de Salud Ayurveda estas herramientas son enfocadas de un modo específico para cada individuo, según su historia personal, sus tendencias y la naturaleza de su constitución física y mental (PRAKRITI), así como desde la naturaleza única de su desequilibrio (VIKRITI).

 

Con las sesiones personalizadas de Ayurveda vamos a crear juntos un estilo de vida para ti:

 

Con diversas recomendaciones que podrás incorporar en tu vida diaria y que estarán basadas en la sabiduría milenaria del Ayurveda y del Yoga

 

Tu forma de vivir el día a día es la clave que determina tu salud y la calidad de tu vida. Es también el factor sobre el que puedes ejercer más control para aumentar tu salud, tu vitalidad, tu bienestar y tu resistencia ante las enfermedades.

 

Las decisiones que tomas en cada momento de tú vida (lo que comes, cuánto comes, cuándo comes, cómo lo comes, cómo respondes a los demás, lo que piensas, si haces ejercicio o no, la hora a la que te despiertas, la música que escuchas, etc) desempeñan un papel fundamental en tú salud y bienestar integral.

 

“No hay que olvidar que el Ayurveda se basa en el sentido común, y que su comprensión y uso depende del sentido común de cada uno” 

Dr. Robert Svoboda

 

¿Qué lograrás?

 

Con la aplicación de los conocimientos del Ayurveda, podrás descubrirte a ti mismo a través de un posicionamiento práctico, filosófico y espiritual, y de esta forma tomar el control de tu salud.

 

El enfoque ayurvédico en nuestras vidas nos enseña a vivir conscientes con nuestra verdadera naturaleza, aceptar y fluir para sanar nuestro cuerpo, mente y alma de manera paralela a nuestra vida.

 

“Siempre y cuando estemos viviendo en armonía con la naturaleza y nuestra constitución, podemos esperar ser sanados por nosotros mismos. Ayurveda nos da los medios para hacerlo.”   

Dr.David Frawley

 

¿Cuál es mi función?

 

Como Educadora en Salud Ayurveda, Coaching de Salud y Consultor en Medicina Ayurveda en Barcelona- España, quiero ayudarte a conocer cómo funciona tú mente y cuerpo según tú naturaleza y tus características específicas, de tal manera que puedas usarlos correctamente en tu vida diaria. 

 

Las sesiones personalizadas son online vía Skype o por video llamada de WhatsApp, puedes ponerte en contacto conmigo en info@mundoveda.com y y con mucho gusto te explicaré la estructura de estas sesiones personalizadas.

 

Deseo que a través de la Consulta de Salud Ayurveda puedas aprender de manera flexible lo que para ti sea útil y que puedas tomar decisiones conscientes en tu día a día que te lleven a tu equilibrio natural.  Namaste.