15 Feb Avena y sus beneficios en Ayurveda
La avena es un valioso cereal para el Ayurveda. Los cereales deben ser la base de nuestra dieta. La avena es un cereal considerado tridoshicos, ideal para la práctica de yoga...
19 Ene ¿Cómo eliminar toxinas de tu cuerpo y mente según el Ayurveda?
Después de las fiestas nuestro cuerpo acumula toxinas, puede estar pesado, cansado y con malestar general. Algunas personas pueden sentir acidez, otras pueden tener gases y otras pueden sentir náuseas....
15 Ene TNEquilibrium es ahora Mundo Veda
Hola mis queridos yoguis ayurvédicos, Comenzamos el año con una transformación que nos llevará a conectarnos de forma más cercana. Les cuento que ahora tengo la bendición de contar con el apoyo...
15 Ene ¿Qué es Ayurveda?
La palabra Ayurveda se deriva del sánscrito: AYUR que significa Vida, VEDA que significa Conocimiento o Ciencia. Es por esto que se conoce como la Ciencia de la Vida. El Ayurveda...
28 Dic El vino: Un brindis ayurvédico para despedir el año
Estamos a punto de finalizar este año y de llevar todas nuestras ilusiones y sueños hacia un nuevo capítulo de nuestras vidas. El 2018 me ha permitido conectar (como si...
14 Dic ¿Cómo no engordar durante las fiestas?
Estamos justo a la mitad del mes de Diciembre, ya llegaron las fiestas, cenas con el trabajo, con la familia, con los amigos… y cualquier excusa es buena para reunirse...