Acerca de este curso
La agitación de la vida diaria y los diversos estímulos a los que estamos continuamente expuestos nos generan estrés, ansiedad, frustración, depresión, insomnio y diversas enfermedades psicosomáticas que tienen su raíz de origen en las perturbaciones de la mente. El Yoga Nidra nos da la oportunidad de restaurar nuestra mente, comprender nuestras actitudes y tendencias, romper con patrones negativos e inconscientes de comportamiento y liberar emociones reprimidas que pueden a largo plazo llegar a afectar nuestra salud. Logrando así llevarnos Del Estrés a la Calma
Contenido del curso
Lección 1
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El Estrés
11:34