31 Oct Naturaleza y Atributos de Vata
El Ayurveda se basa en definir a las personas por tipologías relacionadas con sus estilos de vida y sus características físicas y mentales. Esta clasificación influye en el día a día de cada individuo.
La combinación de los 5 elementos de la naturaleza da origen a los doshas, fuerzas primarias que actúan sobre el cuerpo físico. Cuando estas fuerzas se encuentran en equilibrio natural generan salud y protegen la vida, a través de los elementos. Cuando entran en desequilibrio generan bloqueos en las zonas debilitadas del organismo y causan enfermedades.
El Vata Dosha
Compuesto por aire-espacio. Es la principal fuerza de movimiento en el cuerpo y la mente.
Se encarga de organizar y regular las funciones del sistema nervioso, respiratorio, circulatorio y eliminación de desechos del organismo.
Esta constitución es la más propensa a desequilibrarse y por tanto a contraer enfermedades, ya que suelen derrochar mucha energía por su exceso de actividad. Necesitan de reposo para mantener su equilibrio natural.
Los Vata por naturaleza aire-viento (Vayu) tienen:
- Buena memoria al instante, pero olvidan pronto.
- Entienden con rapidez.
- Son dudosos a la hora de tomar decisiones.
- Muy activos, creativos, imaginativos e inquietos.
- Claridad correspondiente a su mente abierta, comprende y olvida con facilidad.
- Nerviosos, miedosos, ansiosos.
- Variable, irregular. O comen mucho o no comen nada.
- Sed irregular.
- Gustan de los alimentos calientes más que de los fríos.Las heces suelen ser duras,escasas y secas. Tendencia al estreñimiento.
- Sufren de Insomnio.
- Les gusta mudarse, viajar, cambiar.
- Hacen amigos, pero por poco tiempo.
- Inestables emocional y mentalmente.
- Son aventureros, artistas, maestros, filósofos y líderes espirituales.
- Prefieren la temporada de verano y los climas tropicales.
- Se agravan en Otoño- Invierno.
Atributos principales de Vata:
- SECO (ruksha) Sequedad en su piel, labios y lengua; colon tendiente a la constipación y voz afónica.
- LIGERO (laghu) Liviandad en su propia estructura corporal, músculos y huesos; bajo peso y sueño liviano.
- FRIO (shita) Frialdad debido a la pobre circulación sanguínea y agarrotamiento muscular.
- ASPERO (khara) Aspereza de piel, uñas, dientes, pelo; manos y plantas ásperos.
- SUTIL (sukshma) Sutileza en su cuerpo delicado que se reflejan en temor, ansiedad e inseguridad.
- MOVIL o AGITADO (chala) Movilidad ágil, camina rápido, conversadora, realiza múltiples acciones en el mismo momento, atracción por los viajes, cambios de estado de ánimo y muchos sueños.
Vata es seco, frio, ligero, y móvil.
En este vídeo podrás tener más información: ¿Cómo es un Vata?