El mantenimiento del peso ideal puede ser un problema para la mayoría de la población mundial, que pasa la vida luchando con la balanza, sufriendo largas rutinas de ejercicio en el gimnasio y haciendo cualquier dieta que promete ser eficaz, mientras la autoestima se va...
Estamos justo a la mitad del mes de Diciembre, ya llegaron las fiestas, cenas con el trabajo, con la familia, con los amigos… y cualquier excusa es buena para reunirse a comer, a brindar y a engordar. Es cierto que tenemos que disfrutar, pero Navidad...
Para adelgazar tienes que practicar Yoga El Ayurveda es la base del Yoga, y el Yoga es el fruto del Ayurveda. Por lo que un método ayurvédico para adelgazar no puede dar resultados sin la práctica de yoga, y una práctica de yoga dirigida a su...
Sobrepeso en Ayurveda Según el Ayurveda, el sobrepeso se relaciona con nuestra constitución y nuestro propio estilo de vida. Factores como el sedentarismo, el dormir durante el día y el consumo excesivo de alimentos que no son los adecuados a nuestra naturaleza, perturban los doshas y...
