Comenzamos el 7 de Abril 2021 !!! Toda nuestra vida se basa en tomar decisiones. Día tras día tenemos que elegir. En este mismo instante existen millones de posibilidades disponibles para que podamos decidir ser lo que deseamos ser. El Ayurveda es una ciencia que nos enseña...

Para adelgazar tienes que practicar Yoga El Ayurveda es la base del Yoga, y el Yoga es el fruto del Ayurveda. Por lo que un método ayurvédico para adelgazar no puede dar resultados sin la práctica de yoga, y una práctica de yoga dirigida a su...

La miel es el néctar de la vida Es una fuente de energía natural, porque ofrece  una combinación única de beneficios nutricionales. ¿Qué contiene? Contiene una variedad de vitaminas y minerales esenciales como vitamina B6, riboflavina, tiamina, ácido pantoténico, cobre, hierro, zinc, calcio, potasio, sodio, fósforo, manganeso, magnesio...

¿Cuál es la alimentación perfecta para la mente? La meditación, es decir, conectar con nuestro verdadero Ser y descubrir esa paz y esa felicidad innegociable e inmutable que se encuentra siempre dentro de nosotros. Sin embargo, no es posible conectar con nuestra alma en meditación si...

Cada alimento es único Según el Ayurveda cada alimento tiene una combinación diferente de gustos, cualidades y energías. Combinar de forma errónea los alimentos puede generar cambios en el fuego digestivo (Agni) afectando la calidad de la digestión (causando gases, fermentación y pesadez) y fomentando la...

Para mantener el equilibrio disponemos de muchas herramientas en el Ayurveda que podemos aplicar según nuestra constitución física y mental, entre ellas está el uso de las especias y de las hierbas, que podemos tomar en nuestras comidas, en cápsulas o por medio de infusiones...

La alimentación: Principal herramienta de tratamiento en el Ayurveda Conectando Cuerpo, Mente y Alma podemos mantener el equilibrio de nuestra naturaleza primordial (Prakriti), lo que nos conducirá a la salud, y el bienestar integral. Para lograr esta conexión y llegar a este objetivo, disponemos de muchas herramientas...

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