El Ayurveda es una manera de vivir Esta sabiduría milenaria, nos brinda una guía práctica de comportamiento. A través de la aplicación de los principios del Ayurveda en nuestras vidas, podemos aprender a elegir aquello que nos hace bien cada día, para lograr un equilibrio natural...
La rutina diaria en Ayurveda favorece tu salud y bienestar En tu día a día debes propiciar momentos de conexión contigo mismo, de sosiego y de calma que te transmitan la sensación de orden y equilibrio en tu vida. Sobre todo si tu constitución predominante es...
Para el Ayurveda, la rutina diaria es La clave del bienestar, porque favorece el equilibrio dinámico de la naturaleza de cada individuo con el universo que le rodea. La palabra en sánscrito dinacharya se refiere a la rutina diaria y ritucharya a la rutina estacional. La regulación de...
Después de las fiestas nuestro cuerpo acumula toxinas, puede estar pesado, cansado y con malestar general. Algunas personas pueden sentir acidez, otras pueden tener gases y otras pueden sentir náuseas. Estas son señales de un cuerpo que está intoxicado, no porque hayas comido alimentos en...
Dormir es salud en Ayurveda El Ayurveda considera que el sueño (Nidra) es uno de los 3 pilares vitales para una buena salud. No dormir lo suficiente puede dar lugar a ansiedad, irritabilidad, envejecimiento prematuro, dolor de cabeza, glándulas suprarrenales agotadas, disminución de la concentración, falta...
