11 Abr Importancia de la rutina diaria en Ayurveda
Para el Ayurveda, la rutina diaria es La clave del bienestar, porque favorece el equilibrio dinámico de la naturaleza de cada individuo con el universo que le rodea. La palabra en sánscrito...
15 Feb Avena y sus beneficios en Ayurveda
La avena es un valioso cereal para el Ayurveda. Los cereales deben ser la base de nuestra dieta. La avena es un cereal considerado tridoshicos, ideal para la práctica de yoga...
19 Ene ¿Cómo eliminar toxinas de tu cuerpo y mente según el Ayurveda?
Después de las fiestas nuestro cuerpo acumula toxinas, puede estar pesado, cansado y con malestar general. Algunas personas pueden sentir acidez, otras pueden tener gases y otras pueden sentir náuseas....
15 Ene ¿Qué es Ayurveda?
La palabra Ayurveda Se deriva del sánscrito AYUR que significa Vida, VEDA que significa Conocimiento o Ciencia. Es por esto que se conoce como la Ciencia de la Vida, conocimiento de la...
28 Dic El vino: Un brindis ayurvédico para despedir el año
Estamos a punto de finalizar este año y de llevar todas nuestras ilusiones y sueños hacia un nuevo capítulo de nuestras vidas. El 2018 me ha permitido conectar (como si...
14 Dic ¿Cómo no engordar durante las fiestas?
Estamos justo a la mitad del mes de Diciembre, ya llegaron las fiestas, cenas con el trabajo, con la familia, con los amigos… y cualquier excusa es buena para reunirse...