24 Abr Dime lo que deseas y yo te ayudaré a conseguirlo
Todo lo que deseas puedes hacerlo realidad Pedid y se os dará. Tocad y se os abrirá…. Lo que deseas puedes conseguirlo, gracias a la práctica de Yoga Nidra, porque es en...
24 Mar 4 Consejos de nutrición ayurvédica para una eliminación saludable
La dieta Una dieta saludable debe basarse en los 6 sabores según nuestra constitución, en la correcta combinación de las comidas, en alimentos sáttvicos y estacionales. Es importante reducir los alimentos...
10 Mar Consejos generales para apoyar la eliminación saludable
Las siguientes estrategias tienden a apoyar la eliminación saludable y son apropiadas para cualquier persona. Hidratar Estar bien hidratado es fundamental para la digestión y la eliminación. La cantidad de líquido apropiado puede...
09 Feb Eliminación Saludable en el Ayurveda
¿Qué importancia tienen tus desechos? Para muchos de nosotros, el estreñimiento, la diarrea, los gases y cualquier otra alteración digestiva es tomada como normal y rutinaria. Además, culturalmente nos cuesta hablar...
25 Ene ¿Por qué siempre debes hacer Savasana?
Savasana (Mrtasana) es una postura de Yoga Puede hacerse al final de una práctica de asanas o sin necesidad de posturas previas, por ejemplo para la práctica de Yoga Nidra. La...
12 Ene Sanación a través del Yoga Nidra
Importancia del Yoga Nidra Nuestro estilo de vida y los diversos estímulos a los que estamos continuamente expuestos nos generan estrés, ansiedad, frustración, depresión, malestar, insomnio y diversas enfermedades psicosomáticas que...