Elige lo mejor para ti Toda nuestra vida se basa en tomar decisiones. Día tras día tenemos que elegir. En este mismo instante existen millones de posibilidades disponibles para que podamos decidir ser lo que deseamos ser. El Ayurveda es una ciencia Que nos enseña a elegir todo...

La palabra Ayurveda Se deriva del sánscrito AYUR que significa Vida, VEDA que significa Conocimiento o Ciencia. Es por esto que se conoce como la Ciencia de la Vida, conocimiento de la vida y la longevidad. Sistema de salud más antiguo del mundo El Ayurveda es el sistema natural...

Algunas veces podemos sentir una sensación de pesadez o alguna otra señal de que nuestro organismo puede estar intoxicado. El Kitchari es un plato tradicional del Ayurveda Que ofrece nutrientes esenciales para apoyar al sistema digestivo en su proceso de desintoxicación y limpieza, lo que nos ayudará...

Para el Ayurveda, toxina es todo aquello que no se ha digerido o se ha digerido parcialmente Toxina en Ayurveda es AMA, con esto me refiero no solamente a los alimentos, sino también a las emociones. De hecho la indigestión mental es mucho más potente y...

La miel es el néctar de la vida Es una fuente de energía natural, porque ofrece  una combinación única de beneficios nutricionales. ¿Qué contiene? Contiene una variedad de vitaminas y minerales esenciales como vitamina B6, riboflavina, tiamina, ácido pantoténico, cobre, hierro, zinc, calcio, potasio, sodio, fósforo, manganeso, magnesio...

¿Cuál es la alimentación perfecta para la mente? La meditación, es decir, conectar con nuestro verdadero Ser y descubrir esa paz y esa felicidad innegociable e inmutable que se encuentra siempre dentro de nosotros. Sin embargo, no es posible conectar con nuestra alma en meditación si...

Cada alimento es único Según el Ayurveda cada alimento tiene una combinación diferente de gustos, cualidades y energías. Combinar de forma errónea los alimentos puede generar cambios en el fuego digestivo (Agni) afectando la calidad de la digestión (causando gases, fermentación y pesadez) y fomentando la...

La bebida de los yoguis Es una bebida ayurvédica dulce ideal para los practicantes de Yoga, que mejora la flexibilidad y los dolores articulares, es especialmente útil para la época de invierno donde se acumula kapha y predominan las cualidades vata (ligero, seco, frio, áspero,etc) en...

error: Content is protected !!