Comenzamos el 7 de Abril 2021 !!! Toda nuestra vida se basa en tomar decisiones. Día tras día tenemos que elegir. En este mismo instante existen millones de posibilidades disponibles para que podamos decidir ser lo que deseamos ser. El Ayurveda es una ciencia que nos enseña...
¿Por qué hay personas que desean hacerse veganas? Hoy en día muchos de los que me contactan para establecer un estilo de vida basado en el Ayurveda, son practicantes de Yoga y tienen el deseo de hacerse veganos. Hay muchas razones por las que toman esta decisión,...
COMENZAMOS EL 24 de Abril 2020 !!! ¿Qué aprenderás en este Curso de Ayurveda? Podrás comprender cómo funcionan tu cuerpo y tu mente desde el punto de vista del Ayurveda. Entenderás en profundidad la importancia que tienen tus pensamientos, emociones, acciones y reacciones en tu equilibrio...
Menos es más Muchos de mis pacientes para controlar el hambre hacen pequeñas comidas durante el día, y se sorprenden cuando yo les digo que, para el Ayurveda, lo ideal es comer 3 veces al día, y no hacer pequeñas comidas durante el día. ¿Por qué? Porque básicamente...
La avena es un valioso cereal para el Ayurveda. Los cereales deben ser la base de nuestra dieta. La avena es un cereal considerado tridoshicos, ideal para la práctica de yoga y puede ser consumida en cualquier época del año, especialmente en verano. De entre todos los...
Después de las fiestas nuestro cuerpo acumula toxinas, puede estar pesado, cansado y con malestar general. Algunas personas pueden sentir acidez, otras pueden tener gases y otras pueden sentir náuseas. Estas son señales de un cuerpo que está intoxicado, no porque hayas comido alimentos en...
La palabra Ayurveda Se deriva del sánscrito AYUR que significa Vida, VEDA que significa Conocimiento o Ciencia. Es por esto que se conoce como la Ciencia de la Vida, conocimiento de la vida y la longevidad. Sistema de salud más antiguo del mundo El Ayurveda es el sistema natural...
Estamos a punto de finalizar este año y de llevar todas nuestras ilusiones y sueños hacia un nuevo capítulo de nuestras vidas. El 2018 me ha permitido conectar (como si fuera magia) con personas valiosas, y entre ellas está Antoni Sánchez-Ortiz (enólogo), un artista catalán...
Estamos justo a la mitad del mes de Diciembre, ya llegaron las fiestas, cenas con el trabajo, con la familia, con los amigos… y cualquier excusa es buena para reunirse a comer, a brindar y a engordar. Es cierto que tenemos que disfrutar, pero Navidad...
Ofrenda de Amor Durante el embarazo, el equilibrio de cuerpo, mente y alma de la mujer estará en estrecha relación con el nuevo Ser que se está formando dentro de ella, por lo que la responsabilidad de tomar las decisiones que la lleven hacia la armonía...
