El insomnio es cada vez más frecuente en nuestra sociedad actual Nuestro frenético estilo de vida, los conflictos, la dieta inadecuada a nuestra constitución, el estrés y determinados problemas de salud, influyen negativamente en la calidad del sueño y esto repercute en nuestro grado de bienestar. Sueño...
Todo lo que deseas puedes hacerlo realidad Pedid y se os dará. Tocad y se os abrirá…. Lo que deseas puedes conseguirlo, gracias a la práctica de Yoga Nidra, porque es en tu mente subconsciente donde reside tu poder infinito. El Yoga Nidra Es una técnica de relajación profunda...
Savasana (Mrtasana) es una postura de Yoga Puede hacerse al final de una práctica de asanas o sin necesidad de posturas previas, por ejemplo para la práctica de Yoga Nidra. La práctica de asanas es solo un punto en el camino espiritual del Yoga que tiene...
Importancia del Yoga Nidra Nuestro estilo de vida y los diversos estímulos a los que estamos continuamente expuestos nos generan estrés, ansiedad, frustración, depresión, malestar, insomnio y diversas enfermedades psicosomáticas que tienen su raíz de origen en las perturbaciones de la mente. El Yoga Nidra es una...
