Comenzamos el 7 de Abril 2021 !!! Toda nuestra vida se basa en tomar decisiones. Día tras día tenemos que elegir. En este mismo instante existen millones de posibilidades disponibles para que podamos decidir ser lo que deseamos ser. El Ayurveda es una ciencia que nos enseña...
Menos es más Muchos de mis pacientes para controlar el hambre hacen pequeñas comidas durante el día, y se sorprenden cuando yo les digo que, para el Ayurveda, lo ideal es comer 3 veces al día, y no hacer pequeñas comidas durante el día. ¿Por qué? Porque básicamente...
La avena es un valioso cereal para el Ayurveda. Los cereales deben ser la base de nuestra dieta. La avena es un cereal considerado tridoshicos, ideal para la práctica de yoga y puede ser consumida en cualquier época del año, especialmente en verano. De entre todos los...
La palabra Ayurveda Se deriva del sánscrito AYUR que significa Vida, VEDA que significa Conocimiento o Ciencia. Es por esto que se conoce como la Ciencia de la Vida, conocimiento de la vida y la longevidad. Sistema de salud más antiguo del mundo El Ayurveda es el sistema natural...
Estamos justo a la mitad del mes de Diciembre, ya llegaron las fiestas, cenas con el trabajo, con la familia, con los amigos… y cualquier excusa es buena para reunirse a comer, a brindar y a engordar. Es cierto que tenemos que disfrutar, pero Navidad...
Nuestros cuerpos se debilitan en verano Para mantener la salud de cuerpo y mente es necesario que cada día busquemos nuestro equilibrio natural. Hay muchos factores externos e internos que influyen en nuestro día a día, y que debemos tomar en cuenta para lograrlo. En el verano,...
Coco es lo que necesitas para vivir En sánscrito, a los cocoteros se les conoce como “Palpa Vriksha”, que significa el árbol de donde podemos obtener todo lo necesario para la vida. El agua de coco es popularmente conocida por su capacidad para hidratar nuestro organismo, gracias...
Ayurveda significa ciencia de la vida, es el arte de saber vivir, aprendiendo a elegir lo que es favorable para nuestra salud y bienestar. En esta Formación de Nutrición Ayurveda en Barcelona, España aprenderás cómo todo el universo que te rodea, te nutre e influye sobre...
Para adelgazar tienes que practicar Yoga El Ayurveda es la base del Yoga, y el Yoga es el fruto del Ayurveda. Por lo que un método ayurvédico para adelgazar no puede dar resultados sin la práctica de yoga, y una práctica de yoga dirigida a su...
La Piel es nuestro órgano más grande y más expuesto Según el Ayurveda, está relacionado con el tacto y el elemento aire. En la búsqueda de la belleza y la salud los antiguos sabios de la India (Rishis) sabían que la piel era el reflejo del estado...
