Desde hace miles de años, el ser humano se ha preocupado por su bienestar y ha visto a la naturaleza como aliada en su proceso de sanación. Las flores siempre han estado ahí para recordarnos la belleza de nuestro mundo interior (emocional y espiritual). Somos seres...
La terapia con colores en el Ayurveda tiene el poder de armonizarnos a través de esa energía que desprende cada color, lo que apoya el proceso de sanación. Para el Ayurveda todo, absolutamente todo lo que nos rodea puede sanarnos o enfermarnos. Todo dependerá de quiénes...
¿Por qué es importante aprender a gestionar nuestras emociones? Los aspectos emocionales siempre son terreno fértil para la salud o la enfermedad, por eso debemos aprender a vivir con nuestros pensamientos y nuestras emociones de forma saludable. Como es adentro es afuera Nuestro estado mental influye directamente en...
Por cada acción, hay una consecuencia Cada una de nuestras acciones ha nacido de un pensamiento, sino fuese así no podría materializarse, porque nuestro universo es ante todo mental. Por lo que podríamos decir que los pensamientos son la parte sutil o la energía de nuestras...
La avena es un valioso cereal para el Ayurveda. Los cereales deben ser la base de nuestra dieta. La avena es un cereal considerado tridoshicos, ideal para la práctica de yoga y puede ser consumida en cualquier época del año, especialmente en verano. De entre todos los...
La palabra Ayurveda Se deriva del sánscrito AYUR que significa Vida, VEDA que significa Conocimiento o Ciencia. Es por esto que se conoce como la Ciencia de la Vida, conocimiento de la vida y la longevidad. Sistema de salud más antiguo del mundo El Ayurveda es el sistema natural...
Todos queremos meditar Porque sabemos que son muchos los beneficios de la meditación, pero muchos se preguntan: ¿Cómo puedo comenzar a meditar? ¿Cómo hago para saber que estoy meditando? Lo principal es comprender que la meditación no se encuentra fuera de nosotros, está al alcance de...
La vista en Ayurveda Los ojos, en sánscrito Netra, son uno de los órganos que pertenecen a los 5 sentidos del conocimiento (Jnana indriya). A través de la vista podemos obtener y transformar la información que proviene del medio externo que nos rodea. El sentido de la...
Todo lo que deseas puedes hacerlo realidad Pedid y se os dará. Tocad y se os abrirá…. Lo que deseas puedes conseguirlo, gracias a la práctica de Yoga Nidra, porque es en tu mente subconsciente donde reside tu poder infinito. El Yoga Nidra Es una técnica de relajación profunda...
Importancia del Yoga Nidra Nuestro estilo de vida y los diversos estímulos a los que estamos continuamente expuestos nos generan estrés, ansiedad, frustración, depresión, malestar, insomnio y diversas enfermedades psicosomáticas que tienen su raíz de origen en las perturbaciones de la mente. El Yoga Nidra es una...
