Encuentra tu equilibrio natural
y adopta un nuevo estilo de vida
El Ayurveda es la ciencia de la vida, con más de cinco mil años de antigüedad, que nos brinda el conocimiento transmitido por los antiguos Vedas para permanecer sanos, vitales y equilibrados.
Debemos descubrir la mezcla única de nuestro cuerpo (biología) y mente (pensamientos y emociones) para encontrar el estilo de vida adecuado para cada uno de nosotros, cuando lo logremos, vendrá de un modo natural la salud, vitalidad y la armonía que todos ansiamos tener para hacer de nuestras vidas un milagro, reflejo de la naturaleza que es sin esfuerzo única y perfecta.
Mi intención es ofrecerte sencillas estrategias ayurvédicas que puedas adaptar a tu vida diaria de manera flexible y progresiva. Deseo que puedas crear hábitos, según tu constitución física y mental, que te dirijan hacia una mejor calidad de vida, con el fin de que recuperes o mantengas el equilibrio natural de tu cuerpo y mente, y de este modo puedas conectar fácilmente con tu alma para alcanzar la autorrealización, que es nuestro propósito en la vida.
Consulta Ayurveda
En la consulta determinaremos cúal es tu constitución física y mental desde el punto de vista del Ayurveda. Sobre este diagnóstico inicial, elaboraremos una serie de recomendaciones, rutinas y consejos que te permitirán recuperar y mantener tu equilibrio natural desde el enfoque de esta medicina ancestral. Obtendrás tu mejor versión.
Sesiones Yoga NIdra
El Yoga Nidra nos da la oportunidad de restaurar nuestra mente, comprender nuestras actitudes y tendencias, romper con patrones negativos e inconscientes de comportamiento y liberar emociones reprimidas que pueden a largo plazo llegar a afectar nuestra salud. Es una forma eficiente y efectiva de descanso y rejuvenecimiento.
Cursos Formación
El Ayurveda y el Yoga son fuentes de salud y bienestar. En estos cursos de formación podrás conocer la sabiduría de estas dos fuentes de conocimiento, para que puedas experimentar en tu organismo la autosanación que te brinda el Ayurveda y que te conducirá naturalmente a la autorrealización a través del camino espiritual del Yoga.
Tu eres el único que puede traer paz a tu vida
Alivia el Estrés y llénate de Calma
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El cuerpo humano necesita de alimentos adaptados a su metabolismo, porque cada organismo es un laboratorio que tiene una bioquímica diferente en cada época del año y en distintos momentos de la vida. Por lo tanto, debemos conocernos y observarnos cada día para que nuestra alimentación pueda ajustarse a nuestras necesidades específicas.
Mis pacientes y alumnos
Las sesiones con Fer han resultado una experiencia súper enriquecedora. Aparte de que ella es muy cercana y cariñosa, desborda conocimientos y pasión por el Ayurveda. Me ha ayudado con distintas herramientas para hacer introspección y trabajar para alcanzar el equilibrio que busco. Yo me alegro muchísimo de haberme puesto en sus manos. Gracias, Fer.
Hace tiempo que el mundo del ayurveda me llamaba mucho la atención pero no lo conocía. Un buen día y sin saber como entré en la página de TNEquilibrium, me gustó tanto que mandé un mensaje y Fernanda se puso en contacto conmigo, ha sido lo mejor que me ha pasado. Está claro que las casualidades no existen ,la pusieron en mi camino porque la tenía que conocer es maravillosa. Te lo explica todo con mucho amor y paciencia es imposible no quererla. Iniciar un camino hacia el ayurveda, (no es ni una medicina ni una dieta, es un estilo de vida) de la mano de Fernanda es muy fácil. Gracias Fernanda por ayudarme. Gracias por aparecer en mi vida, sé que tengo una amiga para siempre. Os la recomiendo de corazón.
He conocido a Fernanda en una charla, he ido por curiosidad y captó mi atención. Fer es un ser de luz que combina su profesionalidad con un trato alegre que te contagia de inmediato su entusiasmo y amor hacia la vida. Basta ver sus ojos para que te llene de buena energía. Como yogui, desconocia la importancia que el Ayurveda tiene para mi práctica, gracias a la paciencia de Fer por enseñarme ayurveda. Ahora puedo decir que un régimen de vida ayurveda ha cambiado mi relación con el yoga. Te deseo éxito en tu proyecto de expandir la conexión del Yoga y el Ayurveda. Namasté
Fer ha sido un gran descubriemiento ! Posee gran intuición y mucho dominio sobre el tema ayurvédico, lo cual combinado con su alegría y entusiasmo hacen de ella el motor prefecto para generar cambios muy positivos en sus pacientes. Ha sido un gusto estar bajo su ojo clínico que ha llenado bien estar mi vida y la de mi familia (mi pareja también es su paciente). Fer ha aportado también a mi práctica un conocimiento que me faltaba ya que Yoga y Ayurveda son ramas hermanas que se complementan. Siempre te estaré muy agradecido Fer ! Muchos besos !
Un experiencia maravillosa, es un verdadero privilegio acceder a toda esa información sobre nosotros mismos. Te da todas las herramientas para poder estudiar, aplicarlo a la vida diaria e ir equilibrántote tu mismo. Ademas de ser ella 100% adorable, es muy recomendable y necesario. Namasté
Hace un año que hice el Curso de Ayurveda con Fernanda, debido a mis enseñanzas de yoga, quise aprender más y tuve la suerte de conocerla, es una gran maestra, se nota que le apasiona el Ayurveda porque comunica muy bien todas las enseñanzas, sabe unir muy bien las dos disciplinas Yoga y Ayurveda, adoro sus clases y la energía que transmite.
He descubierto el Ayurveda gracias al Facebook, y contactar a Fernanda ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Es responsable, entusiasta y se nota que hace su trabajo con amor. Las sesiones con ella han sido para mí muy educativas, me ha enseñado a ser el creador de mi salud y bienestar. Agradezco al universo su encuentro. Gracias por todo Fer.
Fernanda es una profesional del Ayurveda, sorprende su dominio profundo del tema y como puede transmitir con facilidad tanta sabiduría. Estoy en un proceso de cambios y eso incluye mi estilo de vida, ya comienzo a ver resultados en mi cuerpo y en mi mente. Gracias Fer por tu dedicación y por estar siempre disponible cuando te necesito. Gracias por tu entusiasmo. Namaste.
Fer tienes una mirada brillante y una sonrisa sanadora!tu energia bondadosa es la mejor fuerza de atracción ! sólo tengo palabras de agradecimiento para ti por el trabajo tan bonito que regalas ! GRACIAS por tu orientación hacia el Ayurveda ! Por ofrecer conocimiento de mi ser y así tomar conciencia de lo que mi cuerpo necesita en cada momento para alcanzar el bienestar salud paz y amor cada dia ! Gracias por tu amabilidad atención trato y seguimiento! gracias por enseñar los colores para poder dibujar una vida de arcoiris ! Un abrazo bien fuerte !
Conocí el Ayurveda hace poco gracias a Fer y senti que todo empezaba a tener sentido. El Ayurveda es una gran herramienta para lograr el equilibrio y bienestar en las personas, y en mi caso es un complemento perfecto para mis practicas de yoga. Ademas Fer es una persona llena de amor, energia y entusiasmo. Cada conversacion con ella es enriquecedora. Fer estoy muy agradecida por tu dedicacion, tu guia y enseñanzas, y muy feliz de ser tu paciente. Un abrazo enorme !!!! Namasté.
Fernanda es una persona que desprende energía positiva, paz y amor. Sus clases y conferencias, son claras, comprensibles y con todo tipo de detalles para que aquellas personas que no estén familiarizadas con el tema, lo entiendan perfectamente. Las clases son tan amenas que las horas pasan sin darte cuenta. Fernanda logra crear un ambiente lleno de energía positiva y consigue que sus alumnos, sientan cada vez más interés por el Ayurevda y el Yoga. Gracias por compartir tus conocimientos.
Feliz, feliz y muy feliz de haber conocido a Fernanda Montoya. He ido a una de sus conferencias y después de escucharla explicar (con gran pasión y profundo conocimiento) en qué consistía el Ayurveda y sus beneficios, me acerqué para felicitarle y pedir su tarjeta de visita. Finalmente, he celebrado mis sesiones con ella y enfatizo en celebrar porque realmente fue una celebración descubrir esa gran cantidad de información que te va administrando en cada sesión para poder integrar el Ayurveda en tu vida diaria. Ha sido una gran suerte conocerle y poder acceder a su conocimiento y experiencia en el Ayurveda. Gracias por ser una guía. Miles de bendiciones !!!
